Beebide ja väikelaste ujumine

Ujumistund aitab lapsel arendada eakohaseid liikumisoskusi, lõdvestada lihaseid, tugevdada immuunsüsteemi ja harjuda turvaliselt veega. Väikesed sulistajad saavad proovida liikumist külili, kõhuli ja selili, harjutavad käte ja jalgade tööd ning õpivad koordinatsiooni.

💧Ujumine on parim viis karastada, mängida ja veeta kvaliteetaega koos oma lapsega! 💙

Oodatud alates 3.elukuust beebid (kes hoiavad pead), kuni 2,5 aastased lapsed.

Treener Treener: Anabell Kinkar
Kell Toimumisajad:
Pühapäeviti:
I grupp: 10.30–11.00 (3–9 kuu vanused beebid)
II grupp: 11.05–11.35 (10 kuu – 2,5 aasta vanused lapsed)
Telefon Telefon: 55691817
Loe lähemalt

“Gerliga ujuma” laste ujumistrenn

Treener Treener: Gerli Tulp
Kell Toimumisajad:
Esmaspäev:
Algõppe ujumistrenn 16:30-17:00

Teisipäev:
Algõppe ujumistrenn 16:15-16:45
Edasijõudnud I 16:45-17:15
Edasijõudnud II 17:25-17:55
Treeninggrupp 18:05-18:50

Kolmapäev:
Algõppe ujumistrenn 16:30-17:00

Neljapäev:
Algõppe ujumistrenn 16:15-16:45
Edasijõudnud I 16:45-17:15
Edasijõudnud II 17:25-17:55
Treeninggrupp 18:05-18:50
Loe lähemalt

Valtu Veeklubi

Valtu Veeklubi on vees sõpru, algajaid, harrastajaid ja võistlusujujaid ühendav tegevuse, arendamise ja mõtlemise koht. Veeohutus, treenerite koolitamine, mitmekülgsed oskused.

Peamine treeningute toimumise koht on Valtu Spordimaja bassein.

Leho Rohtla omab EKR 4 taseme ujumistreeneri kutset. Kogemus tundide läbiviimsel: algõpõe ja individuaaltunnid 2016. aastast, edasijõudnute trennid  2018. aastast.

Klubi: VALTU VEEKLUBI | Sportlyzer

Treener Treener: Leho Rohtla
Kell Toimumisajad:
esmaspäeval kell 17.00-20.00
kolmapäeval kell 17.00-20.00
Reedeti või pühapäeval vastavalt grupile
Individuaaltunnid kokkuleppelise aja ja tasuga
Telefon Telefon: 5186648

Ujumistreeningud lastele ja täiskasvanutele

Treener Treener: Margreth-Säde
Kell Toimumisajad:
Kokkuleppel
Telefon Telefon: 522 70 83
Loe lähemalt

Personaaltreener Kristelle Rodendau

Mina olen personaaltreener Kristelle Rodendau. Olen jõusaalis nüüdseks kokku treeninud üle 5 aasta, tegelenud bikiinifitnessiga ning samuti läbinud Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu poolt korraldatud ekr 3 taseme treenerikoolituse.

Treenerina aitan sul liikuda enda eesmärkide poole ja olen toeks igal sammul!

Minu treeningud on mõeldud kõigile – olgu su eesmärk parem vorm, rohkem jõudu või lihtsalt hea enesetunne.

Kui soovid minu nõu ja abi, võta julgelt ühendust!

Treener Treener: Kristelle Rodendau
Kell Toimumisajad:
Kokkuleppel

Personaaltreener Kristjan Suurjärv

Kristjan Suurjärv on personaaltreener, kes keskendub tervisliku eluviisi, füüsilise vormi ja sportliku sooritusvõime arendamisele. Tema treeningud on üles ehitatud individuaalselt, lähtudes kliendi eesmärkidest, tasemest ja vajadustest – olgu selleks jõu arendamine, vastupidavuse parandamine või üldine heaolu.

Alates 2022. aastast omab Kristjan Intensive PT personaaltreeneri kvalifikatsiooni, mis on akrediteeritud EuropeActive’i poolt ning vastab EQF Level 4 tasemele. Lisaks täiendab ta pidevalt oma teadmisi erinevate koolituste kaudu, sealhulgas sporditurvalisuse, noortetöö ja teiste valdkondade teemadel.

Tänu tugevale taustale jalgpallis ning igapäevasele tööle treenerina oskab Kristjan ühendada praktilise kogemuse ja teadmised, pakkudes tulemuslikku ja motiveerivat treeningprotsessi.

Treener Treener: Kristjan Suurjärv
Kell Toimumisajad:
Kokkuleppel
Telefon Telefon: +372 555 24 957
Valtu Spordimaja treener

Lauatennis

Lauatennise treeningud on tõhusad, kuid samas lõbusad.

Trenni on oodatud nii algajad kui edasijõudnud!

Hind täiskasvanutele:
  • Trennid 1x nädalas 16 eurot kuus
  • Trennid 2x nädalas 30 eurot kuus
  • Trennid 3x nädalas 40 eurpot kuus
Hind lastele:
  • Trennid 3x nädalas 20 eurot kuus

Lapsi juhendab Almar Rahuoja

Treener Treener: Almar Rahuoja
Kell Toimumisajad:
Esmaspäev 18.00-19.30
Kolmapäev 18.00-19.30
Neljapäev 18.00-19.30
Telefon Telefon: 56906404 (Margo Lill)